Раздел 2. Диагностический тест. Карта моделей взаимоотношений

Этот тест состоит из 100 утверждений. Каждое утверждение отражает определённую модель поведения в отношениях. Внимательно прочитайте каждое утверждение и оцените, насколько оно соответствует вашему текущему состоянию жизни. Отвечайте честно. Здесь нет правильных или неправильных ответов. Это инструмент для самопознания, а не экзамен.

Шкала оценки

БАЛЛ	ЗНАЧЕНИЕ
1 балл	Совсем не верно для меня
2 балла	Скорее не верно
3 балла	Иногда верно
4 балла	Скорее верно
5 баллов	Полностью верно для меня

БЛОК 1. Модель «Лилит» (Вопросы 1–8)

1. 1. Я считаю, что деньги гарантируют безопасность в отношениях больше, чем чувства.
2. 2. Если у партнёра нет финансовой стабильности, я не вижу будущего с ним.
3. 3. Я оцениваю потенциальных партнёров по их статусу и возможностям.
4. 4. Любовь можно купить, если у тебя достаточно средств.
5. 5. Я чувствую себя защищённой только когда у меня есть финансовая подушка.
6. 6. В отношениях для меня важнее подарки и обеспечение, чем слова любви.
7. 7. Я не доверяю людям, у которых нет материальных ресурсов.
8. 8. Без денег отношения обречены на провал.

БЛОК 2. Модель «Путана» (Вопросы 9–16)

1. 9. Мне всё равно, что думают обо мне окружающие люди.
2. 10. Я готова нарушать правила, чтобы доказать свою свободу.
3. 11. Мой бунт против системы важнее, чем спокойная жизнь.
4. 12. Я привлекаю внимание через скандалы и провокации.
5. 13. Мне можно всё, я делаю то, что хочу.
6. 14. Я знаю лучше всех, не учите меня жить.
7. 15. Я горжусь тем, что могу упасть очень низко и не испытывать стыда.
8. 16. Общество лицемерно, и я имею право отвечать ему тем же.

БЛОК 3. Модель «Хиппи» (Вопросы 17–24)

1. 17. Жизнь скоротечна, нужно жить здесь и сейчас, не планируя будущее.
2. 18. Не нужно никому ничего доказывать, включая карьерные достижения.
3. 19. Я предпочитаю свободу обязательствам, даже если это нестабильно.
4. 20. Нужно попробовать всё в этой жизни, включая запрещённые вещи.
5. 21. Планирование будущего лишено смысла, всё равно всё изменится.
6. 22. Я избегаю долгосрочных обязательств в отношениях.
7. 23. Работа ради денег — это рабство, я выбираю свободу.
8. 24. Мои желания важнее, чем мнение семьи или общества.

БЛОК 4. Модель «Гейша» (Вопросы 25–32)

1. 25. Восхищение толпы важнее для меня, чем любовь одного человека.
2. 26. Мой талант требует жертв, и любовь — первая из них.
3. 27. Репутация — это единственное, что нельзя потерять.
4. 28. Я готова жертвовать личной жизнью ради успеха и признания.
5. 29. Меня любят только за мои достижения, а не за то, кто я есть.
6. 30. Я чувствую себя живой только когда меня оценивают по достоинству.
7. 31. Одиночество в окружении поклонников — это моя норма.
8. 32. Я боюсь, что без моих достижений я стану неинтересной.

БЛОК 5. Модель «Любовница» (Вопросы 33–40)

1. 33. С ним моя жизнь под гарантией, безопасность важнее свободы.
2. 34. Я люблю его, поэтому всё прощу, даже предательство.
3. 35. Он не может без меня, я его спасение и опора.
4. 36. Я боюсь остаться одна больше, чем быть в зависимых отношениях.
5. 37. Я готова ждать годами, лишь бы быть рядом с ним.
6. 38. Без партнёра я чувствую себя неполноценной и потерянной.
7. 39. Я прощаю всё, потому что боюсь, что больше никто меня не выберет.
8. 40. Моя ценность определяется тем, нужна ли я кому-то.

БЛОК 6. Модель «Куртизанка» (Вопросы 41–48)

1. 41. В жизни человека может быть много любовников, это нормально.
2. 42. Он не устоит перед моим обаянием, я всегда могу завоевать.
3. 43. Любовь — это игра, где я всегда должна выигрывать.
4. 44. Количество побед важнее качества отношений.
5. 45. Я коллекционирую внимание противоположного пола для подтверждения своей ценности.
6. 46. Мне скучно в стабильных отношениях, мне нужна охота.
7. 47. Я меняю партнёров, когда они перестают меня восхищать.
8. 48. Моя сексуальность — это главное оружие, которое у меня есть.

БЛОК 7. Модель «Тереза» (Вопросы 49–56)

1. 49. Человек должен быть известен только своими добрыми делами.
2. 50. Главное не красота, а доброта и служение людям.
3. 51. Если я не помогу, кто это сделает? Я незаменима.
4. 52. Я жертвую собой, чтобы меня оценили и полюбили.
5. 53. Мои потребности не важны по сравнению с потребностями других.
6. 54. Я чувствую вину, если отдыхаю, пока другие работают.
7. 55. Святость и жертвенность — это мой путь к признанию.
8. 56. Я помогаю людям, чтобы доказать, что я хорошая.

БЛОК 8. Модель «Инфанта» (Вопросы 57–64)

1. 57. У каждого человека обязательно должна быть опора, самостоятельно невозможно.
2. 58. Мне можно всё, я же не виноват в своих ошибках.
3. 59. Решите за меня, я не знаю, как лучше поступить.
4. 60. Я боюсь принимать решения без совета или разрешения.
5. 61. Мне нужен кто-то, кто будет направлять меня в жизни.
6. 62. Я чувствую себя беспомощным без поддержки другого человека.
7. 63. Ошибаться страшно, лучше пусть другой решит.
8. 64. Я жду, что кто-то придёт и устроит мою жизнь.

БЛОК 9. Модель «Золушка» (Вопросы 65–72)

1. 65. Если я не помогу, они пропадут, это моя ответственность.
2. 66. Без меня они не справятся, я должна быть рядом.
3. 67. Я должна заслужить право на любовь через служение.
4. 68. Даже если мне тяжело, я не могу сказать «нет».
5. 69. Я чувствую вину, если отказываю в помощи.
6. 70. Мои желания должны быть на последнем месте.
7. 71. Я тащу всё на себе, потому что больше некому.
8. 72. Если меня не ценят, значит, я мало сделала.

БЛОК 10. Модель «Попрошайка» (Вопросы 73–80)

1. 73. Если у тебя есть, почему ты не поделишься? Это справедливо.
2. 74. Мир мне должен за мои страдания и трудности.
3. 75. Настоящий друг познаётся в беде — он должен помочь.
4. 76. Я требую помощи, потому что имею на это право.
5. 77. Другие обязаны заботиться обо мне, я жертва обстоятельств.
6. 78. Если мне не помогают, значит, люди плохие и жадные.
7. 79. Я не виноват в своей ситуации, виноваты другие.
8. 80. Мне должны дать, потому что у меня ничего нет.

БЛОК 11. Модель «Хамелеон» (Вопросы 81–88)

1. 81. С каждым человеком нужно говорить на его языке, искренность менее эффективна.
2. 82. У меня всё есть, но мне чего-то не хватает внутри.
3. 83. Человек приходит в этот мир один и уходит один — это фатализм.
4. 84. Я удобный для всех, но не знаю, чего хочу сам.
5. 85. Подстраиваясь под настроение собеседника, я избегаю конфликтов.
6. 86. Я успешен внешне, но чувствую внутреннюю пустоту.
7. 87. Я путаю свои желания с желаниями окружающих.
8. 88. Быть удобным — значит быть принятым, это важнее правды.

БЛОК 12. Модель «Феникс» (Вопросы 89–100)

1. 89. Я принимаю себя и других без условий и требований.
2. 90. Моя жизнь — это мой выбор, я отвечаю за свои решения.
3. 91. Любовь — это действие, а не сделка или обмен.
4. 92. Я могу сказать «нет» без чувства вины и оправданий.
5. 93. Я помогаю людям не ради оценки, а потому что могу.
6. 94. Мои мысли, слова и действия совпадают, я целостен.
7. 95. Я не боюсь ошибок, они — часть моего роста.
8. 96. Я строю отношения на доверии, а не на контроле.
9. 97. Я чувствую свою ценность независимо от внешнего успеха.
10. 98. Я живу ради смысла, а не ради выживания или одобрения.
11. 99. Я могу быть уязвимым, не теряя силы.
12. 100. Я выбираю искренность, даже если это неудобно.

ИНСТРУКЦИЯ ПО ПОДСЧЁТУ РЕЗУЛЬТАТОВ

Шаг 1. Подсчитайте сумму баллов по каждому блоку

Сложите все баллы внутри каждого блока (8 вопросов, в блоке Феникса 12 вопросов).

Шаг 2. Вычислите средний балл по каждой модели

МОДЕЛЬ	ВОПРОСЫ	МАКС. СУММА	СРЕДНИЙ БАЛЛ
Лилит	1–8	40	Сумма ÷ 8
Путана	9–16	40	Сумма ÷ 8
Хиппи	17–24	40	Сумма ÷ 8
Гейша	25–32	40	Сумма ÷ 8
Любовница	33–40	40	Сумма ÷ 8
Куртизанка	41–48	40	Сумма ÷ 8
Тереза	49–56	40	Сумма ÷ 8
Инфанта	57–64	40	Сумма ÷ 8
Золушка	65–72	40	Сумма ÷ 8
Попрошайка	73–80	40	Сумма ÷ 8
Хамелеон	81–88	40	Сумма ÷ 8
Феникс	89–100	60	Сумма ÷ 12

Шаг 3. Определите доминирующую модель

СРЕДНИЙ БАЛЛ	ИНТЕРПРЕТАЦИЯ
4.0–5.0	Доминирующая модель. Это ваш основной паттерн поведения прямо сейчас.
3.0–3.99	Вторичная модель. Проявляется в стрессовых ситуациях.
1.0–2.99	Слабая модель. Не характерна для вас в текущий период.

Шаг 4. Найдите свою доминирующую модель (Шаг 3) в шкале силы архетипов: число напротив неё — ваш результат от 1 до 12

СИЛА	АРХЕТИП	УРОВЕНЬ ЗРЕЛОСТИ
12	Феникс	Вершина развития — целостность, зрелость, служение
11	Хамелеон	Адаптация и поиск себя — близко к вершине
10	Тереза	Служение обществу — высокий уровень
9	Гейша	Талант и признание — осознанность растёт
8	Лилит	Ресурс и безопасность — переходный уровень
7	Куртизанка	Свобода выбора — ещё невротически окрашена
6	Хиппи	Свобода без ответственности — середина пути
5	Любовница	Зависимость через любовь — работа продолжается
4	Золушка	Служение из вины — зависимая позиция
3	Путана	Бунт и протест — точка начала осознания
2	Попрошайка	Требование и манипуляция — точка старта
1	Инфанта	Полная зависимость — исходная точка пути

Результаты 1–4: Вы находитесь в моделях сильной зависимости. Это точка старта. Осознание — первый шаг к трансформации.

Результаты 5–8: Вы в переходном периоде. Уже есть самостоятельность, но невротические паттерны сохраняются.

Результаты 9–11: Вы близки к вершине. Осталось сделать шаг к искренности и целостности.

Результат 12 (Феникс): Поздравляем. Вы на пути зрелости. Помните: Феникс — это процесс, а не точка прибытия.