RAGIMOFF. Школа психологии
КЛИНИЧЕСКАЯ ТЕРАПИЯ

Социофобия

Страх оценки в общественной среде, избегающее поведение и социальная тревога — психотерапевтическое Страх оценки в общественной среде, избегающее поведение и социальная тревога — психотерапевтическое лечение

СИМПТОМЫ

Как проявляется социофобия?

Между обычной застенчивостью и социальной тревогой — существенная разница

01

Страх Публичных Выступлений

Презентация, совещание, тост — мысль о том, что тебя видят люди, вызывает сильную тревогу.

02

Страх Оценки

«Что подумают», «я буду выглядеть глупо» — каждое действие заранее тщательно анализируется.

03

Физические Реакции

Покраснение, потливость, дрожь, дрожание голоса — тело не предупреждает, а усиливает ситуацию.

04

Трудности в Отношениях

Завязывать новые знакомства, телефонные разговоры, сделать заказ в ресторане — всё вызывает тревогу.

05

Карьерные Ограничения

Нежелание быть замеченным, избегание продвижения, стремление оставаться невидимым — блокирует профессиональный рост.

06

Социальная Изоляция

Постепенное отстранение от социальной жизни. Одиночество не уменьшает тревогу, а увеличивает её.

ПРОЦЕСС ЛЕЧЕНИЯ

Как проходит терапия?

Сочетание КПТ, тренинга социальных навыков и экспозиционной терапии

1

Оценка

Подробно изучаются история социальной тревоги, триггерные ситуации и избегающее поведение.

2

Изменение Убеждений

Убеждение «все смотрят на меня» ставится под сомнение. Формируется реалистичная социальная оценка.

3

Тренинг Социальных Навыков

Практически развиваются навыки общения, слушания и самовыражения.

4

Постепенная Экспозиция

Пошаговое приближение к пугающим социальным ситуациям. Каждый успех даёт уверенность для следующего шага.

СТОИМОСТЬ

Стоимость консультации

Одиночная сессия или ежемесячный пакет — выберите подходящий формат

1 Сессия50 минут
Онлайн5 тыс. руб.
Очно9 тыс. руб.
Ежемесячный пакет4 сессии + поддержка в WhatsApp (лимит 100 мин)
Онлайн22 тыс. руб.
Очно44 тыс. руб.

Оплата банковским переводом или через СБП.

ПОЛЕЗНОЕ ЧТЕНИЕ

Статьи о социофобии

Научно обоснованные публикации по теме.

Записаться на сессию

Свяжитесь с нами напрямую через WhatsApp

Написать в WhatsApp Все услуги