Panik pozğunluq, qəfil qorxu hücumları və qaçınma davranışının klinik psixoterapiya ilə həlli
Qəfil başlayan, intensiv, 10-20 dəqiqə davam edən qorxu hücumu
Ürək çırpıntısı, sinə sıxması, təngnəfəslik, əl-ayaq keyiməsi, başgicəllənmə, tər.
"İndi öləcəyəm", "ürək tutması keçirirəm" düşüncəsi. Tibbi müayinələr normal çıxır.
Atak başlayan yerlərə getməmək: market, metro, izdiham. Həyat sahəsi daralmağa başlayır.
"Yenə başlayacaq" qorxusu daim var. Bu qorxunun özü yeni atakları tetikler.
Tək çıxmaq mümkün olmur. Həmişə yanda "etibarlı adam" lazım hiss edilir.
Gecə atakları, yatmaq qorxusu, davamlı titrəmə hissi ilə oyanan yuxular.
KDT və ekspozisiya terapiyası kombinasiyası ən effektiv nəticəni verir
Panik dövrü izah edilir. "Bu mənə zərər verə bilməz" anlayışı formalaşdırılır. Psixoeğitim kritik addımdır.
Atak anında istifadə ediləcək nəfəs texnikaları öyrədilir. Bədən cavabları tənzimlənir.
Fəlakətləşdirici düşüncələr müəyyənləşdirilir. Realistik alternativlər hazırlanır.
Qaçınılan vəziyyətlərə addım-addım yaxınlaşma. Qorxu azalır, həyat sahəsi genişlənir.
5 sessiyalıq paket — panik pozğunluğu aradan qaldırmaq üçün effektiv həcm
BirBank, TamKart, BolKart, WorldKart ilə ödəniş mümkündür. Bank köçürməsi qəbul edilir. Taksit imkanı mövcuddur.