Panik ataklar niyə yaranır?

Beyin yanlış təhlükə siqnalı verir. KBT (Koqnitiv-Davranış Terapiyası) bu siqnalı yenidən proqramlaşdırır. Neyrobioloji mexanizmlər öyrənilib, effektiv metodlar var.

Müalicə necə gedir?

Fərdi psixoterapiya seansları. İlk olaraq diaqnostika, sonra mərhələli terapiya. Ortalama 3–6 ay. Online formata tam uyğundur.

Mərhələlər

  • 1
    Diaqnostika
    İlk seanslarda panik pozuntunun növü və şiddəti qiymətləndirilir.
  • 2
    Psixoedukasiya
    Panik atakların mexanizmi izah edilir — anlayış özü müalicədir.
  • 3
    KBT texnikaları
    Düşüncə nümunələri dəyişdirilir, narahatlıq idarə edilir.
  • 4
    Möhkəmlənmə
    Nəticənin sabitləşməsi, relaps qarşısının alınması.

⚠️ Panik ataklar həyat üçün təhlükəli deyil — amma keyfiyyəti ciddi azaldır. Nə qədər tez müraciət etsəniz, müalicə bir o qədər sürətli gedir.

Qiymət

Canlı sessiya
Canlı · Bakı ofisi
200 AZN
Online sessiya
Zoom — çox effektivdir
100 AZN
Aylıq online paket
4 sessiya + WhatsApp dəstəyi
500 AZN