Содержание
- Введение. Пандемия, о которой все молчат
- Глава 1. Вирус в голове: как работает механизм самоуничтожения
- Глава 2. Как вирус попадает в систему: детство и эволюция
- Глава 3. Тело помнит всё: как вина превращается в боль
- Глава 4. Самокритика как «когнитивный вирус»
- Глава 5. Культурный код и рынок прощения: как история написала программу вируса
- Интермедия первая. Мария. Виттенберг, 1515
- Глава 6. Тоталитаризм: вина как политическое оружие
- Интермедия вторая. Максим. Москва, 1937
- Глава 7. Коллективная вина народов: травма, память и исцеление
- Глава 8. Секты: вина как механизм абсолютного контроля
- Глава 9. Архаические ритуалы: когда исповедь становится оружием контроля
- Интермедия третья. Анна. Сейлем, 1692
- Глава 10. Разрушение «солнечного мифа»: данные против интуиции
- Глава 11. Культурные матрицы вины и депрессия: мировой обзор
- Интермедия четвёртая. Сатико. Токио, 1970
- Глава 12. Социальные последствия: когда вина становится оковами
- Глава 13. Доказательная терапия: научные методы исцеления
- Глава 14. Профилактика: как не передать вину детям и обществу
- Глава 15. Исцеление после вины: от будня к свободе
- Глава 16. Долгосрочное поддержание: как сохранить свободу от вины
- Заключительное послание
- Раздел 2. Рекомендуемая литература
- Раздел 3. Онлайн-ресурсы И платформы
и ещё 5…
Другие книги
Книги →
