Təşviş və qorxu ilə əlaqəli pozuntular

Uzun müddət keçməyən, nəzarət edilə bilməyən və adi həyata mane olan təşviş və qorxu

1. Dayandırıla bilməyən narahatlıq

   Siz eyni anda çox şeydən narahat olursunuz: işdən, ailədən, sağlamlıqdan, gündəlik işlərdən — və bunu söndürə bilmirsiniz. Bəzən «narahatlığın özü haqqında narahatlıq» da olur.

2. Panik tutması

   Qorxu qəfil gəlir və bir neçə dəqiqəyə zirvəyə çatır: ürək döyünür, hava çatmır, boğulduğunuzu, öldüyünüzü və ya nəzarəti itirdiyinizi hiss edirsiniz. Tutma 5–20 dəqiqə davam edir.

3. Bədəndə təşviş

   Əzələləriniz gərgindir, tez yorulursunuz, pis yatırsınız, tərləyirsiniz, ağzınız qurusayır, başınız ağrıyır.

4. Qaçınma

   Siz çıxmağın çətin olduğu və ya kömək ala bilməyəcəyiniz yerlərdən yayınırsınız: nəqliyyatdan, izdihamdan, evdən tək çıxmaqdan. Tez-tez «təhlükəsizlik sığortaları» yaranır: yanınızda bir adam, telefon, özünüzlə gəzdirdiyiniz dərman.

5. Qiymətləndirilmə qorxusu

   Başqalarının sizi qınayacağından və ya alçaldacağından çox qorxursunuz və bu qorxu keçmir. Bədən də cavab verir: qızarırsınız, əlləriniz əsir, tərləyirsiniz, səsiniz titrəyir.

6. Uşaqlarda ayrılıq qorxusu və susqunluq

   Uşaq yaxın adamdan və ya evdən ayrılmaqdan qorxur, evdən kənarda yatmaq istəmir, məktəbdən yayınır. Və ya evdə sərbəst danışdığı halda, bəzi yerlərdə, məsələn məktəbdə, inadla susur.

Xəstəliklərin Beynəlxalq Təsnifatı (XBT-11), «Təşviş və ya qorxu ilə əlaqəli pozuntular» bölməsi, 6B00–6B06 kodları

1. 6B00 · Ümumiləşmiş təşviş pozuntusu (ÜTP)

   Çoxlu səbəbə görə yaranan, güclü və idarə etmək çətin olan təşviş («ümumiləşmiş» sözü «çox şeyi əhatə edən» deməkdir). O, ən azı bir neçə ay davam edir, gərginlik, yorğunluq və yuxu pozulması ilə müşayiət olunur.

2. 6B01 · Panik pozuntususu

   Panik tutmaları gözlənilmədən gəlir və təkrarlanır, onların arasında isə tutmanın yenidən olacağı qorxusu keçmir.

3. 6B02 · Aqorafobiya

   Çıxmağın çətin olduğu və ya kömək ala bilməyəcəyiniz vəziyyətlərdən güclü qorxu və bu vəziyyətlərdən qaçınma.

4. 6B03 · Spesifik fobiya

   Müəyyən əşyadan və ya vəziyyətdən kəskin, əsassız qorxu və ondan qaçınma. İnsan adətən qorxunun həddindən artıq olduğunu başa düşür.

5. 6B04 · Sosial təşviş pozuntusu

   İnsanlar arasında başqalarının sizi pis qiymətləndirəcəyindən və ya alçaldacağından güclü və davamlı qorxu.

6. 6B05 · Ayrılma təşvişi pozuntusu

   Uşağın yaxın adamdan (adətən valideyndən) və ya evdən ayrılmaqdan yaşına uyğun olmayan, həddindən artıq qorxusu.

7. 6B06 · Selektiv mutizm

   Uşaq digər yerlərdə, məsələn evdə, normal danışsa da, müəyyən vəziyyətlərdə, məsələn məktəbdə, davamlı susur.

Həkimin diaqnoz qoyarkən istifadə etdiyi meyarlar

• Təşviş həyatın bir çox sahəsini əhatə edir, bir neçə ay ərzində vaxtın çox hissəsində var və siz onu idarə edə bilmirsiniz.
• Təşvişlə birlikdə daxili gərginlik, tez yorulma, diqqəti toplamaqda çətinlik, əsəbilik, əzələ gərginliyi və ya yuxu pozulması var.
• Təşviş və ya qorxu sizi çox əzablandırır, yaxud işə, təhsilə, münasibətlərə mane olur.
• Yeni tutma qorxusuna görə yerlərdən və vəziyyətlərdən qaçınırsınız.
• Diaqnoz qoymazdan əvvəl həkim başqa səbəbi istisna edir: maddənin və ya xəstəliyin təsirini. Məsələn, qalxanabənzər vəzi və ürəyi yoxlayır, kofein və stimulyatorlar (sinir sistemini oyadan maddələr) barədə soruşur.

Müalicənin əsası psixoterapiyadır; dərmanlar lazım olduqda əlavə edilir

Tək sessiya və ya aylıq terapiya paketi — sizə uyğun formatı seçirik